Как детские травмы влияют на отношения молодежи во взрослой жизни: исследование ВОЗ

Насилие в семье и отсутствие заботы могут влиять на то, как человек строит отношения спустя годы. Пережитый опыт связан с доверием к окружающим и психическим здоровьем. Youth.kz рассказывает, что выяснила Всемирная организация здравоохранения и как детские переживания могут отражаться на взрослой жизни.

Более двух третей молодых людей пережили неблагоприятный опыт

В исследовании Европейского регионального бюро ВОЗ приняли участие более 26 тысяч молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет из стран Евросоюза, Исландии и Норвегии. Данные собирали с ноября 2025-го по январь 2026 года.

Участников спрашивали о девяти формах неблагоприятного детского опыта. Среди них – физическое и эмоциональное насилие, отсутствие заботы и проблемы внутри семьи. Например, жизнь с человеком, у которого были психические расстройства или проблемы с употреблением психоактивных веществ.

Более двух третей опрошенных сообщили как минимум об одном таком событии, а свыше 20% – о четырех и более.

Исследователи обнаружили, что чем больше неблагоприятных событий человек пережил в детстве, тем чаще он сталкивался с трудностями в молодом возрасте. Последствия затрагивали не только психическое здоровье, но и образование, трудоустройство и отношения с окружающими.

Как детский опыт влияет на отношения

Семья – одна из первых сред, в которых ребенок учится доверять людям, выражать эмоции и разрешать конфликты. Если дома он регулярно сталкивается с агрессией, унижением или отсутствием поддержки, у него может сформироваться представление, что подобное поведение нормально или что близким людям нельзя доверять.

Во взрослом возрасте это может проявляться по-разному. Одним людям бывает сложно открываться партнеру и говорить о своих чувствах. Другие могут бояться конфликтов, избегать разговоров о проблемах или испытывать трудности с личными границами. Иногда человек воспроизводит знакомые с детства модели поведения в собственных отношениях.

При этом реакции на пережитое различаются. Неблагоприятный опыт не означает, что человек обязательно столкнется с проблемами в отношениях или сам будет проявлять агрессию.

В исследовании ВОЗ обнаружили связь между накоплением неблагоприятного детского опыта и недоверием к окружающим. Однако авторы рассматривали социальные последствия в целом, а не только отношения между романтическими партнерами.

Чем больше неблагоприятных событий, тем выше риски

Исследователи выяснили, что последствия могут накапливаться. Участники, сообщившие о четырех и более неблагоприятных событиях в детстве, в десять раз чаще рассказывали о том, что сами проявляли насилие в молодом взрослом возрасте, по сравнению с теми, кто не сталкивался с таким опытом.

Они также примерно в восемь раз чаще сообщали о кибербуллинге в детстве.

Кроме того, 76,3% участников с четырьмя и более неблагоприятными событиями считали, что за предыдущий год им требовалась профессиональная психологическая или психиатрическая помощь. Среди тех, кто не сообщал о неблагоприятном детском опыте, этот показатель составил 36,7%.

ВОЗ также выявила связь между такими событиями и трудностями в образовании и трудоустройстве. В частности, участники чаще сообщали о досрочном прекращении обучения, отсутствии работы или профессиональной подготовки и более низком доходе семьи.

Что помогает справиться с последствиями детских травм

ВОЗ считает, что последствия неблагоприятного детского опыта можно смягчить. Для этого важно не только предотвращать насилие, но и создавать условия, в которых дети могут получать поддержку.

Исследователи выделяют несколько направлений:

• поддержка семей. Профилактика насилия и помощь родителям могут снизить риск неблагоприятных событий в детстве;
• безопасные отношения со взрослыми. Поддержка со стороны близких и других значимых взрослых связана с более высокими показателями психоэмоционального здоровья;
• доступ к профессиональной помощи. Медицинские и социальные службы, школы и другие учреждения должны учитывать пережитый человеком опыт и помогать ему справляться с последствиями.

Если прошлое мешает доверять партнеру, справляться с конфликтами или чувствовать себя в безопасности, можно обратиться к психологу или психотерапевту. Работа со специалистом может помочь разобраться в собственных реакциях, научиться обозначать личные границы и выстраивать более здоровые отношения.

В ВОЗ подчеркивают, что профилактика неблагоприятных событий в детстве важна не только для здоровья отдельных людей. Она также влияет на благополучие общества в целом.

Если пережитый опыт продолжает влиять на эмоциональное состояние и повседневную жизнь, важно не оставаться с этим в одиночку. Ранее Youth.kz рассказывал, как распознать признаки депрессии и где получить психологическую помощь в Казахстане.