Что происходит с отношениями после рождения ребенка
Ринат ВалиуллинРождение ребенка меняет не только распорядок дня. Парам приходится заново делить бытовые дела, привыкать к недосыпу, менять интимную жизнь и учиться принимать решения уже не только за себя. Исследования показывают: первые годы после рождения ребенка действительно могут стать сложным периодом для отношений. Youth.kz разбирается, что именно меняется и почему.
Первый год часто оказывается самым сложным
В 2022 году ученые проанализировали 49 исследований о переходе к родительству и опубликовали метаданные на Pubmed. В них вошли 97 выборок родителей. Результат оказался довольно устойчивым: после рождения ребенка удовлетворенность отношениями снижалась и у матерей, и у отцов.
Наиболее заметные изменения происходили в первый год. Во второй год снижение продолжалось, но уже было небольшим.
При этом исследователи отмечают: речь идет о средней тенденции. Она не означает, что после рождения ребенка отношения обязательно становятся плохими.
Есть и другая важная деталь. Удовлетворенность отношениями со временем может снижаться и у пар без детей. Поэтому нельзя свести все изменения в отношениях только к появлению ребенка.
Быт становится общей задачей
После рождения ребенка у пары появляется много новых дел: кормление, укладывание, покупки, уборка, походы к врачам, организация дня. Одновременно у родителей остается работа и обычные домашние обязанности.
Исследования показывают, что значение имеет не только количество дел, которое выполняет каждый партнер, но и ощущение справедливости.
Если один человек считает, что большая часть заботы о доме и ребенке легла на него, это может отражаться на удовлетворенности отношениями. Особенно важным становится вопрос: воспринимают ли партнеры уход за ребенком как общую ответственность.
Недосып влияет не только на настроение
Сон – еще одна причина, по которой первые месяцы могут быть тяжелыми для пары.
В одном из исследований родителей, у которых недавно родился первый ребенок, ученые наблюдали за семьями в первые недели и затем в течение года. Удовлетворенность отношениями снижалась, а проблемы со сном родителей были связаны между собой.
Недосып влияет не только на настроение
Сон – еще одна причина, по которой первые месяцы могут быть тяжелыми для пары.
В одном из исследований родителей, у которых недавно родился первый ребенок, ученые наблюдали за семьями в первые недели и затем в течение года. Удовлетворенность отношениями снижалась, а проблемы со сном родителей были связаны между собой.
Отдельные исследования показывают связь между сном ребенка, сном родителей и интимной жизнью пары. Когда родители регулярно не высыпаются, у них может оставаться меньше сил и желания на секс.
Секс после родов меняется, но не исчезает
Сексуальная жизнь после рождения ребенка тоже может измениться. Причины разные: восстановление организма после родов, усталость, нехватка времени, сон ребенка и изменения в отношениях между партнерами.
В исследовании, опубликованном на Pubmed, из 1239 женщин, ставших матерями впервые, 78% сообщили о возвращении к вагинальному сексу в течение первых трех месяцев после родов. К шести месяцам таких женщин было 94%, а к году – 98%.
При этом эмоциональная удовлетворенность отношениями у участниц исследования со временем снижалась.
Но с сексуальным удовольствием картина оказалась не такой однозначной: доля женщин, которые оценивали секс как очень или чрезвычайно приятный, выросла с 40,1% через три месяца после родов до 49,1% через 18 месяцев.
То есть первые месяцы не обязательно задают состояние интимной жизни на годы вперед.
Отношения приходится перестраивать
После рождения ребенка партнеры становятся не только парой, но и родителями. В исследованиях для этого используют понятие совместного родительства – coparenting.
Речь о том, как люди вместе заботятся о ребенке, принимают решения, распределяют обязанности и поддерживают друг друга.
Исследования показывают связь между качеством отношений и тем, насколько хорошо пара справляется с совместным родительством. Если между партнерами много конфликтов, это может отражаться и на их взаимодействии как родителей. Работает и обратная связь: постоянные разногласия по поводу ребенка могут ухудшать отношения пары.
Поэтому после рождения ребенка меняется не только количество времени, которое партнеры проводят вместе. Меняется структура отношений: появляется еще одна большая общая зона ответственности.
Не для всех пар рождение ребенка становится кризисом
Исследования описывают не только ухудшение отношений. Некоторые родители говорят о большей близости, новом чувстве команды и общем смысле после рождения ребенка.
Многое зависит от того, как пара проходит период адаптации. Важны поддержка партнера, распределение нагрузки, возможность договариваться и то, насколько ожидания от семейной жизни совпадают с реальностью.
Ранее Youth.kz разбирался, почему казахстанцы реже женятся и чаще разводятся и как меняются ожидания от семейной жизни.
