Где в Казахстане найти бесплатного или недорогого психолога

В последние годы запрос на психологическую помощь в Казахстане заметно вырос. Однако стоимость консультаций у частных специалистов по-прежнему остается высокой и недоступной для многих. Youth.kz рассказывает о платформах, которые позволяют получить бесплатную или недорогую психологическую помощь.

uSupport

uSupport создана при поддержке ЮНИСЕФ и предоставляет онлайн-консультации и бесплатные ресурсы для молодежи, их родителей и опекунов. Сервис работает с акцентом на конфиденциальность и безопасность, позволяя анонимно задавать вопросы специалистам.

Кроме консультаций, платформа предлагает статьи и материалы по стрессу, психическому здоровью, саморазвитию и эмоциональному благополучию. Бесплатные сеансы иногда доступны через купоны, которые распространяются через социальные сети ЮНИСЕФ и партнеров.

Psy-Chat.kz

Казахстанский сервис онлайн-психологов. Пользователям доступна бесплатная ознакомительная консультация, после которой можно решить, продолжать ли работу со специалистом.

Основные темы – стресс, тревожность, отношения, выгорание. Дальнейшие сессии платные, средняя стоимость – 13 500 тенге.

Harmonia.kz

Онлайн-платформа психологической помощи. Консультации проходят в формате видео или аудио. Стоимость ниже, чем у многих частных специалистов: 15 тысяч тенге за 50-минутный сеанс.

Sez.im

Казахстанский онлайн-сервис психологической помощи, который работает в формате маркетплейса. Пользователи могут выбрать психолога по направлению, опыту и формату работы и провести консультацию онлайн – по видео или аудиосвязи. Стоимость консультаций начинается от 15 000 тенге.

Горячие линии

Также в Казахстане действуют телефонные линии доверия. Они подходят в ситуациях острого стресса, тревоги, эмоционального кризиса.

Национальная линия доверия 150

Бесплатная психологическая помощь для детей, подростков и взрослых. Консультации анонимные, работают профессиональные психологи.

Телефон доверия 1303

По этому номеру для жителей Алматы психологические услуги бесплатно предоставляет Городской Центр Психического Здоровья. 

Формат линий доверия – телефонный разговор, без записи и регистрации.

Чаще всего такие линии помогают стабилизировать состояние и при необходимости подсказывают, куда можно обратиться дальше.