Подборка психологических подкастов
Ринат ВалиуллинПсихологические подкасты нередко помогают разобраться в тяжелых жизненных ситуациях. Их ведущие или приглашенные гости – профессионалы своего дела. Youth.kz собрал подборку подкастов, которые разбирают важные проблемы людей.
«А что делать-то?»
Страна: Казахстан
Ведущие: команда психологов Sezim
Где слушать: Apple Podcasts
В выпусках «А что делать-то?» команда сервиса Sezim вместе с практикующими психологами и приглашенными гостями обсуждает отношения, воспитание детей, поиск себя и работу с внутренними кризисами. Темы варьируются от личных запросов – тревоги, выгорания, сложностей в коммуникации – до более широких социальных и культурных вопросов.
Что послушать:
Как построить здоровые отношения с родителями? Разговор с опытными психологами. Слушать.
Интимные отношения - разговор с сексологом и психологом. Слушать.
О тревожности, сравнении себя с другими и вреде социальных сетей - с Чингизом Капиным и психологом. Слушать.
«Будь нормальным»
Страна: Казахстан
Ведущая: Акмарал Нурлан
Где слушать: Apple Podcasts, «Яндекс Музыка»
Подкаст о поддержке в непростые периоды жизни и попытке договориться с собой. Автор проекта – трансформационный коуч и бизнесвумен Акмарал Нурлан – говорит о самоценности, отношениях, детских травмах, расстройствах пищевого поведения и личных границах.
Что послушать:
Психика, которая не обязана быть удобной. Слушать.
Почему ИИ не заменит терапевта? Слушать.
Разбор отношений на примере сериала. Слушать.
«Психологпен шай»
Страна: Казахстан
Ведущий: Ержан Мырзабаев
Где слушать: Apple Podcasts, «Яндекс Музыка»
Авторский подкаст семейного психолога Ержана Мырзабаева на казахском языке. В выпусках поднимаются вопросы, с которыми слушатели сталкиваются в повседневной жизни: управление эмоциями, воспитание детей, баланс между работой и семьей, токсичное родительство, отношения между супругами и родственниками.
Что послушать:
Эмоцияларды қалай басқаруға болады? Сұрақ-жауап. Слушать.
Токсичный ата-аналар. Слушать.
Интернетке тәуелділіктен қалай арылуға болады? Интернет тәуелділік деген не? Слушать.
«Пешком постою»
Страна: Казахстан
Ведущая: Жанель Сариева
Где слушать: Apple Podcasts
Размышлительный подкаст о жизни в условиях постоянно меняющейся реальности. Его автор – цифровой психолог Жанель Сариева – предлагает концепцию «пешкомстояния»: движения вперед в собственном темпе, без гонки и давления. В выпусках – рассуждения о самореализации, адаптации к изменениям, уязвимости и поиске устойчивости в нестабильном мире.
Что послушать:
Мечты по щелчку. А если не срабатывает? Слушать.
Ничего не меняется. Как запустить изменения? Слушать.
Чтобы деньги за тобой бежали. Слушать.
«Человек уязвимый»
Страна: Россия
Ведущие: Елена Помазан и Александр Акулиничев
Где слушать: Apple Podcasts, «Яндекс Музыка»
Подкаст о слабости как точке роста. Каждый выпуск строится вокруг реальной истории слушателя, которую затем разбирают вместе с психологами. Темы – выгорание, неуверенность, кризисы в отношениях, сложности в самореализации и воспитании детей. Помимо экспертного разговора, в подкасте звучат книжные и кинорекомендации, помогающие глубже осмыслить обсуждаемую проблему.
Что послушать:
«Мам, разреши!» Как перестать ждать одобрения от родителей? Говорим с психологом Вероникой Хлебовой. Слушать.
Я не могу без тебя. Как не потерять себя в отношениях? Говорим с психологом Екатериной Хломовой. Слушать.
«Найди время»: как выбрать себя в потоке дел и ответственности. Слушать.
