Пять сигналов, что вам нужно заканчивать отношения
Вячеслав ЛегконогихКаждый человек ждет, что получит в романтических отношениях зону психологического комфорта, однако удается это далеко не всем. Youth.kz узнал аргументы психолога Александры Ушаковой, которая назвала главные красные флаги, увидев которые, необходимо немедленно разрывать союз.
Токсичное поведение под видом любви и заботы
Как уверяет специалистка, под этим «соусом» подается львиная доля токсичности и пассивной агрессии. Оскорбления под видом ласковых прозвищ («Ты моя толстушка», «Ты моя криворучка», «Ты моя дурочка» и другие) − очень понятным многим людям пример.
«Очень милые и только на первый взгляд невинные фразы. Только попробуйте на них обидеться! Вы тут же услышите: «Я же пошутил(а)!» или «Ну ты чего такой обидчивый(обидчивая), я же любя». А следом за этим мягкое, но все же обвинение в том, что вы немного неадекватны: «какая ты стала нервная», «что-то ты в последнее время слишком часто обижаешься», − объясняет психолог.
Пренебрежение
Риторика в духе «Ты без меня пропадешь» должна сразу пресекаться − и желательно окончанием отношений, считает специалистка.
«Все начинается с совсем невинных фраз. Сначала вы слышите ласковое «малыш» в свой адрес и вам это даже нравится. Но потом это перерастает в нечто большее, чем просто милое прозвище. «Малышка, это не твоя забота, ты все равно с этим не справишься», «Ну что бы ты без меня делал, даже в магазин без приключений сходить не можешь!» − сказала психолог Александра Ушакова.
По мнению экспертки, в таких ситуациях необходимо ответить себе на вопрос: это равноправные отношения или зависимость от партнера?
Обесценивание
Если на любую вашу идею и начинание партнер реагирует снисходительно, язвительно и иронично, то вам стоит задуматься − нужны ли вам такие отношения?
Причем партнеру необязательно даже запрещать вам заниматься вашими проектами, но в голове всегда будет сидеть мысль, что он не поддержал или даже высмеял.
«Если вашей новой привычкой стало не посещение секты, то скорее всего, ваши потребности просто обесценивают. Не теряйте себя и свою личность в отношениях. Если это, действительно, гармоничный союз, то в нем вы будете расти и развиваться, а не отказываться от своих желаний, стремлений и целей», − объяснила специалистка.
Тотальный контроль
На первый взгляд кажется, что в данном случае даже объяснять ничего не надо, но это не так − даже такие очевидные вещи необходимо проговаривать.
Если партнер нервно реагирует на малейшую утрату контакта с вами, если начинает расспрашивать вас о причинах опоздания на пять минут или требует брать телефон после первого гудка − это очень тревожный сигнал. Психолог напоминает, что такое поведение − это про контроль, а не про любовь или заботу.
Изоляция
Попытки ограничить круг вашего общения и оставить в нем одного человека, вашего партнера, должны так же пресекаться.
Если вы даже просто ощущаете внутри себя дискомфорт или тревогу, когда ваш друг или подруга позвали на встречу, то стоит серьезно подумать − откуда эти чувства и эмоции берутся?
Если вы опасаетесь нервной реакции партнера, то стоит оценить целесообразность вашего союза.
