Как наладить отношения с родственниками, которые не поддерживают твой выбор
Ринат ВалиуллинРазные взгляды на учебу, работу, отношения или образ жизни могут становиться причиной конфликтов с родственниками. При этом не всегда близких удается переубедить. Youth.kz приводит советы психолога Екатерины Федоровой о том, как выстраивать отношения с родственниками, если ваши взгляды и решения не совпадают.
Не оправдываться за свои решения
По словам психолога, постоянные попытки объяснить и оправдать свой выбор могут только поддерживать конфликт. Человек имеет право выслушать мнение близких, но не обязан каждый раз доказывать, почему поступает именно так.
«Перестаньте оправдываться. Если вы будете постоянно говорить о том, что вы сделали что-то неправильно, извиняться и объяснять свой выбор, это не поможет наладить отношения. Есть родственники, которые будут продолжать критиковать вас, что бы вы ни сказали», – объяснила Екатерина Федорова на своем YouTube-канале.
Специалист отметила, что границы особенно важны в ситуациях, когда родственники начинают вмешиваться в личную жизнь и давать советы без просьбы. При этом о своих правилах общения важно говорить спокойно.
«Научитесь говорить то, что вам не нравится. Можно сказать: “Мне больно, мне неприятно, когда вы это делаете”. Но не нужно обвинять: “Вы пришли, все испортили, вы такие-сякие”. Это приведет просто к конфликту. Лучше говорить о себе, о своих чувствах», – подчеркнула психолог.
Федорова добавила, что не стоит и постоянно замалчивать то, что задевает. Если человек каждый раз уступает ради спокойствия, недовольство может накапливаться и в итоге привести к серьезной ссоре.
Не обязательно убеждать друг друга
При этом обозначить границы – не значит прекратить любые разговоры с родственниками. Иногда разногласия возникают просто потому, что у членов семьи разные взгляды на жизнь. В таком случае попытки доказать свою правоту могут только усилить конфликт.
Федорова посоветовала уважать право родственников иметь собственное мнение и не пытаться навязать им свои ценности.
«Вы имеете право верить в то, во что вы верите, но это не значит, что вы должны кому-то насаждать свою веру, свои ценности, свои политические взгляды. Каждый имеет право проживать свою жизнь так, как он считает нужным», – отметила специалист.
По ее словам, если определенная тема постоянно становится причиной ссор, ее можно просто перестать обсуждать. Это может касаться политики, религии, отношений или других вопросов, по которым родственники придерживаются противоположных взглядов.
При этом тот же принцип работает и в отношении собственного выбора. Родственники могут не соглашаться с решением человека, но это не означает, что он обязан от него отказаться.
«Позвольте другим людям жить так, как они считают нужным. Если от вас никак не зависит их жизнь, почему вас это вообще беспокоит? Это очень сильно спасет вашу психику и минимизирует конфликты», – пояснила Федорова.
Человеку также стоит позволять себе жить так, как он считает нужным, не пытаясь постоянно получить одобрение семьи.
Если общение уже стало конфликтным
Иногда договориться с родственниками сразу не получается. Если встречи и разговоры постоянно заканчиваются ссорами, психолог посоветовала временно сократить общение или отказаться от обсуждения болезненных тем.
«Если ваши родственники разрушают вашу психику, имеет смысл общаться с ними пореже. Тем самым вы можете наладить отношения. Есть еще один способ – перестать разговаривать на болезненные темы», – отметила специалист.
При этом дистанция не обязательно означает полный разрыв отношений. Иногда она помогает снизить напряжение и оставить возможность для спокойного общения.
Если конфликт уже произошел, восстановить отношения можно через откровенный разговор. Психолог посоветовала говорить о своих чувствах, а также признавать собственную ошибку, если она была.
«Иногда признать свою ошибку, попросить прощения вполне бывает достаточно для того, чтобы наладить отношения с родственниками. Даже если вы считаете, что они неправы, важно рассказать о своих чувствах и о том, как для вас важны родственные связи», – посоветовала Федорова.
Она подчеркнула, что в таком разговоре необязательно снова выяснять, кто был прав. Иногда важнее показать родственнику, что отношения с ним остаются значимыми, даже если ваши взгляды и решения не совпадают.
Ранее Youth.kz рассказывал, как меняется роль келін в современном мире и что помогает избежать конфликтов со старшим поколением.
